De volgende reacties zijn van verschillende deelnemers aan de introductieworkshops TRE:
“Ik heb nog niet eerder ervaren hoe stress te reduceren met relatief eenvoudige oefeningen. Je neemt echt iets heel waardevols en onbetaalbaars mee naar huis!”
„Het is een zeer eenvoudige manier om mentaal, emotioneel en fysiek weer in balans te komen”“Ik ga steeds makkelijker trillen nu ik het een paar keer gedaan heb. De eerste keer gebeurde er amper iets”.
Echt geweldig! Zo makkelijk, laagdrempelig en toepasbaar.
"Met ‚normale’ oefeningen beginnen je benen ineens te trillen. Na een pauze begon het trillen vrij snel weer en ik moest lachen en toen ineens behoorlijk huilen, niet verdrietig, maar als ontlading. Heel prettig".
Door de uitleg en begeleiding is de TRE heel toegankelijk gemaakt en mocht je een drempel voelen tot deelname, dan is dat totaal niet nodig. Gewoon doen!
“Vallende kwartjes met betrekking tot trillen, spanning opslaan, psoas spier, onderdrukken van spanning via ons denken en het ervaren in de oefeningen”.
“Nieuw, anders, waardevolle informatie die ik iedereen gun om te ontdekken/ervaren/weten”.
"Prettig om meer bewustzijn te hebben over dit natuurlijke proces. Voelt krachtig om een middel te hebbendat helpt bij verwerking. Ben nieuwsgierig naar het effect op lange termijn".