Taller de estaciones

Fiesta de la Primavera? La caída del invierno? Alegría de verano? Del esplendor del otoño?

Podemos observar el ir y venir de las estaciones de manera muy concreta en la naturaleza. Cada estación tiene su propio carácter, color y ritmo. Estos talleres ofrecen la inspiración para reflexionar sobre el impacto que la energía de cada estación tiene sobre ti. Vemos la expansión de la primavera y el verano, hay nuevos brotes en los árboles, y todo viene en plena floración. En el otoño y el invierno hay retirada, las hojas caen de los árboles, y todo se vuelve más oscuro y frío. Tenemos la tendencia a colocar los cambios de las temporadas fuera de nosotros mismos. Sin embargo, a menudo encontramos que el cambio de las estaciones puede tener un efecto sobre nuestro estado físico y mental. Nuestros pensamientos, sentimientos y cuerpo físico pasan por la primavera, verano, otoño e invierno. Nosotros, como personas no estámos separados de la naturaleza, somos parte de ella.

En la sociedad actual estamos tratando de ser activos, productivos y sociales durante todo el año. Pero podemos nosotros, como seres humanos proyectar constantemente nuestra energía hacia el exterior?, como si continuara siendo siempre primavera y verano? A menudo esto conduce al estancamiento y la erosión (o burnout). Durante los talleres de temporada aprendemos ejercicios de yoga, shiatsu, ejercicios de respiración, meditación y charla sobre nutrición que coinciden con la energía de cada temporada. Ideas y ejercicios que podrás aplicar después directamente en tu vida diaria. Estos talleres se ofrecen en diversas formas en distintos lugares.