Lente

Na de winter periode van rust, is de lente de tijd voor een nieuwe start, regeneratie. Het voorjaar is geschikt om de lever en galblaas te reinigen.

Je lever is verantwoordelijk voor de evenwichtige verspreiding van de energie door het lichaam. een lever energie die vrij stroomt geeft inspiratie en creativiteit (voor onze toekomstplannen). Een galblaas energie die vrij stroomt, geeft moed om beslissingen te nemen, en je plannen uit te voeren. Als beiden in balans zijn, geeft dit je de kracht om je plannen te verwezenlijken.

De Lenteworkshop bestaat uit 3 bijeenkomsten (vanwege de maand in het kader van reiniging).

Tijdens de lenteworkshop werken we met:

  • yoga gericht op het versterken van je lever en galblaas meridianen
  • meditaties en pranayama (ademhalingsoefeningen)
  • 4 weken reinigen (niet verplicht): Uitleg reinigingskuur
  • theorie en oefeningen over de 5 elementen
  • oefeningen om je dromen en plannen helder te maken