TRE (Tension releasing Exercise)

TRE introductie workshops

Deze workshop is bedoelt je kennis te laten maken met de theorie en praktijk van de TRE, waarmee je daarna gelijk thuis aan de slag kunt. Tijdens de workshop leer je eenvoudige oefeningen en krijg je uitleg over de achtergronden ervan.  Er is gelegenheid om vragen te stellen en te reflecteren op je eigen ervaringen.

In Amsterdam

TRE Intensives

Deze intensives bieden de gelegenheid om je eigen TRE proces te verdiepen. Ook als het je eerste keer is kun je meedoen, want op zaterdagochtend is er de mogelijkheid met de introductieworkshop te beginnen.

Gedurende de TRE intensive van 2 dagen zul je ten minste 2 keer per dag TRE doen. Tijdens de lessen leer je steeds meer je eigen TRE sessies te reguleren. De lessen worden ondersteund door informatie over het menselijk lichaam en aanvullende theorie en technieken die de praktijk van TRE kunnen verdiepen.

In Castricum